Boul medikaman Slam boul 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Antrennman/Egzèsis Fòs Fòmasyon Cardio Egzèsis Plyometric

Konsènan atik sa a
DIFERENT GWO & KOULÈ: Dapre diferan bezwen fòs, gen diferan pwa pou chwa: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Chak pwa koresponn ak yon koulè, tanpri chwazi pwa selon bezwen fòs pèsonèl.
DIRABLE & TEXTURED MATERYÈL: Kòm yo itilize nan ekolojik-zanmitay ak bon jan kalite kawotchou, rezistans nan boul medikaman se jistis segondè;plis sifas la teksti boul medikaman bay yon priz konfòtab ak fasil, ki fè yon rebondisman ekselan.
PLYOMETRIK AK FÒMASYON NOU: Egzèsis boul medikaman ka fè fòs ou amelyore lè w pran pwa divès boul medikaman.Antrennman boul medikaman yo gen ladan lunges, squats, slams, yon sèl janm V-ups, jenou pou pouse ups ak lòt fòmasyon fòs;konsa etann misk ou ak amelyore fòs ou.Plyopmetric ak fòmasyon debaz yo ka pi efikas atravè itilize pwa diferan nan boul medikaman.
KÒDINASYON AK EKILANS: Lè w itilize boul medikaman, ou ka amelyore kowòdinasyon w ak balans ou anpil.Pa egzanp, lè l sèvi avèk boul medikaman pou fè burpee ka antrene balans kò ou byen.Lè w ap itilize boul medikaman an pou fè egzèsis la, pou egzanp, balanse boul medikaman an epi kenbe bon pwèstans, sa ki ka pi wo estabilite debaz la ak kowòdinasyon kò ak balans.
EKZÈSIS KARDIO : Antrennman boul medikaman ka antrene sistèm kadyovaskilè a.Atravè itilize boul medikaman an, itilizatè yo ka ranfòse kapasite aerobic yo nan amelyorasyon nan fòs ak andirans.Pandan se tan, egzèsis cardio ak boul medikaman ka akselere sikilasyon san an, ki bay ou ak plis enèji ak pouvwa.