【Materyèl prim】 NUPTSE entelijan fil hula hoops pou granmoun ki fèt ak plastik ABS difisil ak segondè silikone mou pou anpeche ekipman aje, ki an sekirite ak dirab.Fit baskèt adopte aks fleksib asire defile nan vitès konstan ak lis nan fè egzèsis la.
【Fasil yo sèvi ak 】Konpare ak sèrkl hula tradisyonèl yo, kadran an anrejistre kantite tours, tan, ak kalori. Sa a sèrkl hula entelijan pa tonbe epi rezoud pwoblèm nan ke débutan pa ka itilize, se pi bon èd nan Fitness debutan.
【 2 nan 1 masaj fizik 】 Anfòm baskètbòl, bag masaj antoure 360 degre pèmèt ou fè egzèsis alèz, 30 minit pa jou, ekivalan a naje pou 1 èdtan.Li ka ranfòse ren ou pou 30 minit pa jou epi ede w reyalize ideyal ou. figi
【Konsepsyon detachable】 Baskètbòl fè egzèsis pondere ki gen 16 pati detachable, dyamèt 33cm / 13pous, ak yon senp pouse yon bouton.Ou ka ajiste li selon ren ou.Kostim pou ren 28 pous - 41 pous
【Moun ki aplikab】 Baskètbòl kapasite ki gen pwa apwopriye pou timoun/manman/travayè biwo/elèv!Fasil pou pote, si lakay ou oswa deyò, ou ka antrene nenpòt ki lè, pa anba kontrent yo nan sèn nan!
Avantaj ki genyen nan hula hoop sa a:
SANTI BOULE A!
Yo pa sèlman ton tout kò ou, men tou gen yon efè pozitif sou tèt ou.
FÈ Egzèsis ka amizan!
Egzèsis Hoop pondéré yo pa sèlman amizan - yo tou se youn nan pi bon fason yo fòme koub pafè a, bati fòs, debarase m de grès nan vant, ak tout bagay sa yo pandan w ap gade televizyon, nan jimnastik la, nan deyò a louvri, nan la. pak.kote ou vle.
Kouman pou itilize:
1. Ajiste bouk la anfòm gwosè ren ou.
2. Kenbe yon vitès rezonab ak konstan pou souke boul gravite a.
3. Kenbe tan egzèsis la pou apeprè 30 minit.
Plan egzèsis:
1. 4-6 fwa pa semèn
2. 2-3 gwoup chak fwa, chak gwoup 10-20 minit
3. Repoze 10-20 minit ant chak de gwoup
Konsèy cho:
1. Tanpri prechofe anvan ou itilize.Asire w ke tout pati yo fèmen an plas.
2. Pa sèvi ak li anvan oswa nan yon èdtan apre yon repa.
3. Granmoun yo ak timoun yo ta dwe itilize li ak prekosyon.
4. Fanm ansent pa ka sèvi ak sèrkl fè egzèsis
5. Pandan egzèsis la, tanpri peye atansyon sou ranje balans lan nan boul la pwa pou fè pou evite manyen lòt moun oswa mèb.
6. Tout dimansyon ak pwa nan lyen sa a yo mezire manyèlman.Si gen yon ti erè, li nòmal.Tanpri konprann.
Sa a se yon senp baskètbòl entelijan, men tanpri peye atansyon sou konpetans yo epi pran tan nan jwenn yon fason, Li pral gwo!